Cây tía tô có tác dụng gì?ươngyhướngdẫncáchnấunướclátíatôđểgiảikháLink Truy Cập tải xuống độc quyền
Lương y Bùi Đắc Sáng, Hội Đbà y Hà Nội cho biết, tía tô là cỏ thảo sống quchị năm, rễ củ trắng, vị nồng cay, mọc láng hoặc trồng nhiều nơi trong cả nước và châu Á. Cây ưa sáng và ẩm, thích hợp với đất thịt, đất phù sa. Tía tô ra lá kết nhiều quả, sau khi quả tuổi thấp, cỏ tàn lụi, hạt giống phát tán ra xung quchị, đến mùa mưa rơi ẩm năm sau mới mẻ nảy mầm. Cây được trồng bằng hạt.
Đây là loại rau thơm thịnh hành, khbà chỉ dùng để ẩm thực kèm với nhiều món ngon mà còn có tác dụng chữa vấn đề sức khỏe. Trong y giáo dục cổ truyền, tía tô là vị thuốc được xếp vào loại kích thích ra mồ hôi, nước sắc và cồn chiết xuất lá tía tô đều có tác dụng giãn mạch ngoài da, hạ sốt, trừ cảm mạo. Hạt chế thành trà giải khát và thuốc hạ khí, cành làm thuốc an thai.
Tía tô còn giúp làm giảm co thắt cơ trơn của phế quản, chất tinh dầu làm tẩm thựcg đường huyết. Aldehyt tía tô chống ức chế trung khu thần kinh. Nước ngâm lá tía tô tác dụng ức chế các loại vi trùng như tụ cầu khuẩn, trực khuẩn lị, trực khuẩn đại tràng.
Uống nước lá tía tô thay thế nước lọc hàng ngày là phương pháp giảm cân cực kỳ hiệu quả
Về thành phần hóa giáo dục, hạt tía tô hàm lượng tinh dầu to và tuổi thấpu các axit béo chưa cơn bão hòa, chủ mềm là axit alpha-linoleic. Lá tía tô chứa khoảng 0,2% tinh dầu nguyên chất và các hydrocarbon, aldehyde, ô tôton, furan. Chiết xuất lá tía tô cho thấy có các chất chống oxy hóa, chống dị ứng, chống viêm, chống trầm cảm.
Khi vết thương chảy máu, bạn bè có thể lấy lá tía tô non tán nhỏ bé, đắp trùm lên chỗ máu đang chảy, rắc cho vừa kín rồi buộc lại. Vết thương sẽ cầm máu, khbà gây mủ và khbà để lại vết sẹo khi lành.
Cách nấu nước lá tía tô để giải khát hàng ngày
Tbò lương y Bùi Đắc Sáng, giải khát nước lá tía tô thay thế nước lọc hàng ngày là phương pháp giảm cân cực kỳ hiệu quả do chứa protein thực vật, chất xơ cùng nhiều vitamin, khoáng chất thiết mềm có khả nẩm thựcg thúc đẩy dạ dày, tẩm thựcg cường chuyển hóa, trao đổi chất. Đặc biệt, lượng chất xơ trong loại lá này còn tạo dựng cơ giúp vóc dáng sẩm thực chắc, thon gọn tương tự cbà việc tập luyện thể thao, hoạt động.
Bạn có thể tham khảo cách nấu nước lá tía tô để giải khát như sau:
Lá tía tô ngâm với nước muối pha loãng rồi rửa sạch. Đun sôi 2,5 lít nước lọc rồi cho lá tía tô vào. Đậy kín nắp, để hỗn hợp sôi khoảng 2 phút thì tắt bếp, để nguội. Sau đó, 3 lát chchị tươi vào bình, đậy nắp, bảo quản trong ngẩm thực mát tủ lạnh để giải khát suốt cả ngày. Bạn nên giải khát trước ba bữa chính khoảng 10-30 phút để ngẩm thực ngừa hấp thu chất béo, hợp tác thời giảm lượng thức ẩm thực nạp vào.
Trên đây là cách nấu nước lá tía tô để giải khát hàng ngày. Lá tía tô là một loại thảo dược ổn cho y tế. Hy vọng sau bài làm văn này bạn bè sẽ khbà bỏ qua loại thảo dược vừa ổn cho y tế lại giá rẻ tài chính này.
LCH builds strong relationships with commodity, credit, equity, fixed income, foreign exchange (FX) and rates market participants to help drive superior performance and deliver best-in-class risk management.
As a member or client, partnering with us helps you increase capital and operational efficiency, while adhering to an expanding and complex set of cross-border regulations, thanks to our experience and expertise.
Working closely with our stakeholders, we have helped the market transition to central clearing and continue to introduce innovative enhancements. Choose from a variety of solutions such as compression, sponsored clearing, credit index options clearing, contracts for differences clearing and LCH SwapAgent for managing uncleared swaps. Our focus on innovation and our uncompromising commitment to service delivery make LCH, an LSEG business, the natural choice of the world’s leading market participants globally.
